Remedii naturale care te scapă de durerea de cap. Există multe medicamente care pot preveni aceste dureri, însă majoritatea persoanelor caută remedii naturale. În rândurile de mai jos poți găsi câteva soluții care te vor ajuta să nu mai ai dureri. Totuși, înainte să începi orice tratament trebuie să consulți un medic.
Durerea de cap este una dintre cele mai comune afecțiuni cu care se confruntă oamenii. Deși există numeroase medicamente, tot mai mulți aleg remedii naturale pentru a scăpa de această problemă fără efecte secundare.
Remedii naturale care te scapă de durerea de cap
Înainte să începi orice tratament cu plante pentru durerile de cap, consultă un medic pentru a te asigura că este sigur și potrivit pentru tine. Totuși, există câteva opțiuni naturale cu plante și uleiuri esențiale care pot ajuta la reducerea acestor dureri.
Ulei de lavandă
Uleiul de lavandă are efecte relaxante și ajută la reducerea stresului și a durerilor de cap cauzate de tensiune musculară. Poate fi folosit prin inhalare sau difuzare, creând un mediu liniștit. Se aplică câteva picături într-un difuzor pentru a răspândi aroma și a calma senzațiile neplăcute.
Ulei de mentă
Uleiul de mentă are efecte analgezice și antiinflamatoare, fiind util în reducerea durerilor de cap. Este indicat să fie diluat cu un ulei purtător, cum ar fi cel de cocos sau migdale, pentru a preveni iritațiile. Aplică câteva picături din amestec pe tâmple și frunte și masează ușor pentru a calma durerea.
Citește și: Remediul natural prin care Dorel Vișan ține la distanță răceala: „Mă ocup de 25 de ani cu asta, iar în toți acești ani nu am fost niciodată răcit”
Citește și: Trucuri pentru a scăpa de obiceiul de a mânca după cină
Busuioc
Busuiocul are efect antiinflamator și analgezic, fiind util pentru durerile de cap. Poate fi băut sub formă de ceai sau adăugat în mâncare pentru efecte benefice. Prepară ceai din frunze uscate adăugate în apă fierbinte, lasă 5-10 minute și consumă pentru a calma durerea.
Arnică
Arnica are efect antiinflamator și analgezic și este folosită extern pentru durerile musculare și de cap. Gelurile sau unguentele cu arnică se aplică direct pe zonele afectate pentru a diminua inflamația și a ușura durerea. Folosește un strat subțire pe zona dorită și masează ușor până se absoarbe.
Citește și: Alina Sorescu a răbufnit după ce Alexandru Ciucu a spus că a fost abuzat în timpul căsniciei: „Întotdeauna abuzatorul trebuie să pozeze în victimă. El mă amenința…”
Citește și: Bursucu’, dezvăluiri din culisele podcastului său. Concluzia după derapajul lui Tzancă Uraganu: „Sunt total împotriva violenţei de orice fel. Nu există pentru mine aşa ceva!” / EXCLUSIV
Cauze comune ale durerilor de cap
Câteva cauze comune ale durerilor de cap sunt următoarele:
-stres și tensiune: tensiunea musculară din zona gâtului și a capului poate provoca dureri tensionate;
-deshidratare: lipsa apei în organism poate declanșa dureri de cap;
-alimentație: consumul anumitor alimente sau lipsa mesei poate declanșa dureri;
-lipsa somnului: odihna insuficientă afectează funcționarea creierului și poate provoca dureri;
-probleme de vedere: suprasolicitarea ochilor sau nevoia de ochelari;
-migrene: tulburări neurologice care produc dureri intense, adesea recurente;
-schimbări hormonale: fluctuațiile hormonale, mai ales la femei, pot cauza dureri;
-infecții sau boli: cum ar fi răceala, gripa sau sinusurile inflamate;
-consumul excesiv de cofeină sau retragerea bruscă a acesteia.
Sursa foto: Freepik